Tốt cho tim mạch, tốt cho đường tiêu hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch, tốt cho hệ thống hô hấp, chống viêm…là một trong những tác dụng mà loại thực phẩm măng tây mang lại cho chúng ta. Và để biết đầy để hơn về công dụng của loại rau này, mời các bạn cùng theo dõi nội dung bài viết: 13 tác dụng của cây măng tây sau đây. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thì cây măng tây là một trong những loại thực phẩm vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Cụ thể, măng tây chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết như cất xơ, chất đạm, glucid, các vitammin K, C, A, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), thiamin (B1), acid folid,, thì loại rau này còn mang đến một lượng cách khoáng chất hữu ích như: kali, magnê, canxi, sắt, kẽm…Rất …
Đọc thêm »13 tác dụng của cây măng tây
